Címke: hol kezdjem a rendrakást

A megfogható és nem megfogható emberi szinteken is elvégzett (öko) tavaszi lomtalanítás után (és közben) jöhet a tavaszi nagytakarítás. Természetesen, a hosszú távú hatékonyság érdekében ez is a megfogható és a nem megfogható emberi szinteken is egyaránt végrehajtandó. És itt is érdemes tovább egyszerűsíteni a dolgunkat nemcsak általánosan, hanem konkrét (öko) tavaszi nagytakarítás tippek alkalmazásával is!

Tavaszi nagytakarítás tippek – kerüljük a felesleges kémiai terhelést

Takarítsunk olcsó, egyszerű, környezet- és életbarát szerekkel, mert sajnos az emberi testre káros, összetett takarítószerek is viszik az energiánkat. Az csak az egyik dolog, hogy ezek a pénztárcánkat feleslegesen terhelik meg… Ha a tüdőnknek, májunknak, vesénknek, bőrünknek, nyirokrendszerünknek is plusz és felesleges munkát adunk azzal, hogy a belélegzett / bőrön keresztül felszívódott toxinokat kell kitakarítania, az sajnos közérzetromboló és energiarabló lesz számunkra. Ellenben, ha például mosószódát, szódabikarbónát, citromsavat, és megfelelő illóolajakat használunk a takarításhoz, az megkönnyebbítő, ellazító és felvillanyozó hatással lehet ránk nézve.

A kezem itt, az elmém ott?

Avagy, ha unjuk a (tavaszi nagy)takarítás monoton rutinfeladatait, mit lehet közben egyszerűsítő unaloműzőnek igénybe venni? Vannak olyan nem monoton feladatok, amikor a feladatra kell koncentrálni (pl a ruhák válogatása). Továbbá vannak olyan monoton rutinmunkák is, amik mellett lehet másra is figyelni (például ilyen lehet a mosnivaló bepakolása a mosógépbe, a felmosás, az ablakmosás vagy a vasalás). Utóbbiaknál hasznos lehet (ha épp olyan kedvünk van), ha például bekapcsoljuk a rádiót, zenét hallgatunk, fél szemmel jó filmeket nézünk – sok háziasszony erre már magától is rájött. Azonban ilyenkor is érdemes odafigyelni, hogy mit engedünk be az elménkbe – jobban járunk, ha a rádiót ijesztő (és hamis) rémhírek terjesztése közben kikapcsoljuk.

Nem mellesleg, létezik még legalább plusz egy lehetőség: a 21. századi modern technika nagy ajándéka, hogy egyre több online, digitális oktatási tananyag kapható hanganyag, videók formájában. Ezekkel hasznossá tehetjük a házimunka idejét és tanulhatunk érdekes dolgokat. Sőt, a digitális eszközeinket használva mi is készíthetünk ilyen tananyagot, ha például “magnóra” (hanganyagra) mondunk egy könyvet, aztán pedig hallgatjuk. Kifejezetten jó hatású tud lenni, ha tanulás alatt nem kell veszteg maradni, hanem például a takarítással mozogni tudunk. Sokkal jobban megmaradhat a fejünkben a tanulnivaló, ha az elsajátítása közben nem kell egy helyben ülni az asztalnál, nem feltétlenül szükséges a hatékony tudáshoz úgymond egy strapabíró hátsó. (Mint az ismeretes, például Arisztotelész a tanítványait sétálva tanította…)

Természetesen, ha pont arra van “ihletünk”, akkor odafigyelhetünk a takarítási folyamat közben feljövő érzéseinkre, és csendben is maradhatunk. Léteznek olyan nézetek is, amelyek szerint akár a mosogatást is lehet meditációnak tekinteni.

Vegyünk át ötleteket mindenkitől, akitől érdemes

Nagyon jó, konkrét tavaszi nagytakarítás tippek kaphatók az Interneten, vagy tematikus emberi közösségektől, például Facebook csoportoktól. Érdemes ilyeneket keresni csatlakozni hozzájuk, és keresgélni / olvasgatni / kérdéseket feltenni náluk!

Folytatása következik!

Nehezen indul a rendrakás és a tavaszi nagytakarítás, szükség van hozzá további energiára, beindító támogatásra, segítségre? A Moksa Cseppet és a Moksa Greent próbálta már?

Bővebb információk olvashatók a témáról a Facebookon a Moksa útmutatás csoportban!

Lásd még:
Moksa Iskola – Rend
Madonna Gauding: A meditáció bibliája
(1) A takarítás és a lomtalanítás boldogíthat

Az előző írásban megvizsgáltuk, hogy miért is lehet sokunknak ellenérzése a lomtalanítással, a (tavaszi nagy)takarítással és a rendrakással kapcsolatban (túlbonyolítjuk a módszerüket?). Sokszor emiatt hozzuk fel azt az indokot a rendetlenségre, hogy “a zseni átlát a káoszon“, csak hogy ne kelljen nekiállni. Most viszont nézzük meg azt, hogy (például) hogyan végezhető el a takarítás egyszerűen. Hiszen, mint tudjuk Deepak Choprától, az otthon megfelelő karbantartása az egyik útja annak, hogy az életünk fellélegezhessen, és előrelendülhessen az általunk vágyott irányba. (Arról nem is beszélve, hogy az otthonunk karbantartása közben az elménk kikapcsolhat a folyamatos kattogásból, pihenhet, és e relaxáltatás révén dolgozhat a tudat alatti részünk, és még akár értelmes ötleteink is támadhatnak. Tehát Einsteinnek nem feltétlenül volt igaza abban, hogy a takarítás a munkából való kiesés miatt nyűg és haszontalan tevékenység.)

Takarítás egyszerűen: Mikor? Mit? Hogyan?

Avagy, többet ésszel, mint erővel. Tornáztassuk meg a szürkeállományunkat is!

Mikor takarítsak?

Bizonyos mértékig érdemes megtervezni a tavaszi nagytakarítást, hogy mikor mit fogunk rendberakni. A tavaszi nagytakarítás időpontjára és ütemére többféle tényező hatással lehet, azon kívül, hogy mikor érünk rá. Például valamennyire mindenképpen alkalmazkodni kell az időjáráshoz (ablaktisztítást lehetőleg ne eső előttre időzítsünk, ha jót akarunk magunknak). Érdemes figyelembe venni a Hold járását is: fogyó Holdnál valószínűleg jobban fog menni a munka. És így tovább.

Mi az a feladat, ami itt és most könnyű nekem?

És mihez van itt és most kedvem, ihletem? Ha lehet bizonyos mértékig spontánnak lenni… Ezt a magunkhoz intézett kérdést és a sugallatokra való odafigyelést nemcsak a takarításnál lehet jól használni. Ha van egy rakat feladatunk, aminek legalább egy részénél tulajdonképpen mindegy, hogy milyen sorrendben lesznek elvégezve, akkor kezdjük azzal, ami pont ott, pont akkor a legszimpatikusabb, a legkönnyebb számunkra. Ennek az elvégzésére vagyunk ráhangolódva. Ez nem biztos, hogy ténylegesen a legkönnyebb munka, és nem biztos, hogy másnak is ugyanaz lesz, mint nekünk! Lehet, hogy a fürdőszobai vízkőnek fogunk nekiesni, de az is lehet, hogy a szekrényt fogjuk lomtalanítani.

Hogyan lehet ezt a munkát egyszerűbben elvégezni?

Még az aktuálisan legkönnyebb feladatot is lehet tovább egyszerűsíteni, ha egy kicsit révülünk a hogyanon is, és/vagy keresünk rá tippeket az Interneten. Például a fürdőszobában lehet dörzsölni a vízkövet mosogatószivaccsal és tömény ecettel, de lehet mosogatókefével / elhasznált fogkefével és mosogatószeres flakonból rálocsolt citromsav oldattal is. Habár mindkét módszer környezet- és egészségbarát, utóbbi könnyebb, hatékonyabb és kevésbé szúrós az orrnak. Érdemes optimálisan használni a háztartási eszközöket és a gépeinket is, ha vannak; például egy “pörgettyűs” felmosó, vagy egy robotporszívó nagyon hasznos segítség tud lenni. A családot is fontos bevonni a folyamatba, ha lehet; osszuk ki a feladatokat, mindenkinek kora és aktuális állapota szerint. Kinek mit és hogyan könnyű most elvégezni?

Folytatása következik!

Nehezen indul a rendrakás, szüksége van hozzá kezdő energiára, beindító támogatásra, segítségre? A Moksa Cseppet és a Moksa Greent próbálta már?

Bővebb információk olvashatók a témáról a Facebookon a Moksa útmutatás csoportban!

Lásd még:
Moksa Iskola – Rend
(1) Index